Misceláneas

Descubre la dieta más completa y saludable según la ciencia

De acuerdo con nutriólogos, médicos y especialistas en medicina preventiva, la dieta mediterránea es lo más saludable para alimentarse basado en una dieta que pone énfasis en los alimentos integrales, verduras frescas, frutas, legumbres y algunas proteínas magras como el pescado. En este sentido, varios especialistas elaboraron un ranking donde fueron analizados 51 tipos de…