Moringa: Maravillosa planta nutritiva y medicinal

La Moringa  es un arbusto original de la India y del África que tiene asombrosas propiedades  nutritivas y curativas cuyos efectos beneficiosos, recientemente  se están conociendo en nuestros países.  La Moringa puede ser cultivada en jardines  de las casas y hasta en maceteros, crece rápidamente y a los dos meses ya se puede empezar aprovechar las hojas y a los 5 meses  las semillas.

Toda la planta y sus frutos son muy beneficiosos, tiene cerca de 80  componentes nutricionales y curativos así las hojas son muy ricas en nutrientes, en vitaminas y minerales; además son anti-oxidantes y curativas de  diversas enfermedades y se puede comer frescas en ensaladas o cocinadas, en purees o secas en forma de infusiones.

Las semillas tienen gran cantidad de Omega 3, 6 y 9 cuyos efectos  son muy útiles para la buena salud, para el corazón y contra el colesterol.

Las flores que son blancas y muy bellas se toman en infusiones  sirven de tranquilizantes e inducen a un sueño reparador. Los tallos y las raíces contienen  importantes nutrientes, anti infamantes y anti-oxidantes.

La Moringa contiene las siguientes propiedades nutricionales y curativas:

  • 46 anti-oxidantes
  • 36 anti-inflamatorios
  • Contiene 25 más veces hierro que la espinaca
  • aminoácidos esenciales
  • 15 más calcio que la leche
  • 15 veces más potasio que las bananas
  • 10 veces más vitamina A que las zanahorias
  • 9 veces más proteína que el yogurt
  • Uno y medio más veces vitamina C que la naranja.

La Moriga ayuda a curar las siguientes enfermedades:

  • cáncer
  • diabetes
  • asma
  • enfermedades bronquiales
  • enfermedades del corazón, el hígado y el páncreas
  • acné y las enfermedades de la piel
  • avitaminosis y la anemia.
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